こんな人におすすめ
・ジムに行ったけど何をすればいいかわからない
・パーソナルトレーナーにはちょっと抵抗ある
・食事管理とかメニュー作成が面倒くさい
・効率よく痩せたいけどキツいのは無理
・とにかく迷いたくない！自動で痩せたい！
👨やまと
まさやん、正直に言うとな、
ジムって入会しても「なにしたらええかわからん」ってのが一番ハードル高くない？
特に初心者にはさ…
🧑🏫まさやん
わかるわかる。
マシンの使い方とか順番とか、やる気以前に「迷う」ことが多すぎるんよな。
でも最近はな、AIが最適なプログラムを提案してくれるジムが増えてきとる！
AIジムって何？どうやって痩せるの？
🧑🏫まさやん
AIジムってのは、
・体型や目的（ダイエット・筋トレなど）
・運動経験の有無
・日々のデータ（通った回数・消費カロリー）
をもとに、AIが自動であなた専用のメニューを組んでくれるんや。
👨やまと
え、じゃあ「何からやればええの？」って迷わんの？？
🧑🏫まさやん
そう、それが一番のメリットや！
今日のトレーニングはアプリかマシンが教えてくれるから、ただ言われた通りにやるだけでOK。
「らく痩せ」ってほんま？しんどくないん？
🧑🏫まさやん
AIの強みは「キツすぎず、でも効果の出る強度」を提案してくれること。
無理な追い込みじゃなく、**継続前提の“ちょうどいい負荷”**に調整されてるんよ。
👨やまと
しんどいと続かんからなあ…それ助かるわ。
続くってことは、結果的に痩せるスピードも上がるってことやな。
初心者ほどAIジムが向いてる理由
🧑🏫まさやん
AIジムはな、トレーニング未経験の人でも大丈夫。
なぜなら…
👨やまと
うんうん、まさに“らく痩せ”やな！
料金も意外とお得？
🧑🏫まさやん
AIジムって聞くと高そうやけど、
月額7,000円〜8,000円で通い放題のとこが多いんや。
しかもトレーナー付きジムの1/3くらいの価格で、
同じような効果を得られるって考えたら、コスパ最強クラスやで。
《女性専用AIトレーニングジムに興味がある方はコチラで詳細をどうぞ！》
🧑🏫まさやんのまとめ
・AIジムは「やることが決まってる」から初心者でも迷わない
・運動経験ゼロでも、自動で最適メニューを組んでくれる
・“らく痩せ”は「キツくないけど効果ある」がポイント
・人と話さず完結できるので人見知りや引きこもりにも◎
・月額7,000円前後で通い放題＝コスパ面も安心！
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