こんな人におすすめ
・パーソナルジムに興味あるけど不安が多い
・いきなり高額な契約が心配
・トレーナーとの相性が不安
・運動経験ゼロでついていけるか心配
・自分に合ってるか確かめたい
👨やまと
まさやん、パーソナルジムちょっと気になってるんやけどさ、
正直いろいろ不安あって…踏み出せへんねん。
🧑🏫まさやん
それな、めっちゃ分かる！
実はパーソナルジムって初心者こそ通うべき場所なんやけど、最初は誰でも不安やねんな。
でも、その不安って事前に知っておくだけでほとんど解消できるで！
👨やまと
そうなん？
たとえば「いきなりムリなトレーニングさせられたらどうしよ…」とか、
「高額プランに押し切られへんかな…」とか、いろいろ気になってまうわ。
🧑🏫まさやん
大丈夫！その辺も含めて、パーソナルジム初心者が感じやすい不安を1つずつ丁寧に解決していくで。
パーソナルジム初心者の不安とその対策
① 料金が高そうで不安
👉 初回体験や月額プランのあるジムを選べば安心。
特に最近は「通い放題の定額制」や「月2回〜OK」のジムも増えてる！
② トレーナーとの相性が心配
👉 体験トレーニングでお試しOKなジムを選ぼう。
そこで違和感があれば無理に契約せずスルーでOK！
③ 運動経験ゼロでも大丈夫？
👉 むしろパーソナルジムは初心者向けに作られてるから安心。
フォームや回数も全部マンツーマンで教えてくれるで。
④ 無理な勧誘が怖い…
👉 最近は口コミ・Googleレビューで「勧誘なし」と明言してるジムが多い。
不安なら事前に調べる＆体験のみ利用でOK！
⑤ 続けられるか不安
👉 続けられるかは「近さ」「時間の取りやすさ」「気軽さ」がカギ。
無理せず、週1でも続けられる環境を選ぼう。
👨やまと
うおぉ…それ聞いたらちょっとハードル下がった気するわ。
なんか「やってみてもええかも」って気になってきた！
🧑🏫まさやん
せやろ？
ジムって通ってみんと分からん部分も多いけど、事前にこうやって不安を洗い出しとけば大丈夫や。
大事なんは「合わへんかったらやめたらええ」ってくらいの気持ちで、まず一歩踏み出すことやで！
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🧑🏫まさやんのまとめ
・料金や勧誘の不安は、体験プランや口コミで事前チェック
・トレーナーとの相性は体験で判断するのが安全
・初心者こそパーソナルで正しい運動を学べる
・無理な勧誘は避けてOK、自分に合う環境を優先
・まずは気軽に1回行ってみることが大事！
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