こんな人に読んでほしい
・肩こりがつらいけど運動は苦手
・冷え性で手足が年中つめたい
・ストレッチをしてもすぐ戻ってしまう
・整体やマッサージに通うのが面倒
・何から始めたらいいかわからない女性
👨やまと
まさや〜ん！知り合いの女性が「肩こりと冷えがエグい…でも運動とか無理やし、整体も続かん…」って嘆いてたで。
🧑🏫まさやん
うわ〜それ、めっちゃ多い悩みやわ。
肩こりと冷えって、実は女性の体質的にセットで起こりやすいねん。
👨やまと
へえ〜セット？冷えと肩って繋がってんの？
🧑🏫まさやん
せやねん！血流の悪さが原因やから、放っとくと悪循環なんやけどな…
でも！最近はAIフィットネスがその悩みにピンポイントで効くようになってきてるで！
👨やまと
AIってあの人工知能やんな？筋トレマシンで肩こり治るん！？
肩こり・冷えの原因は「動かなさすぎ」
🧑🏫まさやん
肩こりと冷えの大半は「血流不足」やねん。
・長時間のスマホやパソコン
・姿勢の悪さ
・筋力不足
これらが血の巡りを悪くして、肩がガチガチ、手足は冷え冷えになるって寸法や。
👨やまと
なるほどな〜。
でも運動したら治るって言われても、ジム行って何やればええか分からんし…
🧑🏫まさやん
そこでAIの出番や！
AIフィットネスは、あなたの身体の状態を自動でスキャンして、肩こりや冷え対策に合った動きを提案してくれるんやで！
AIメニューが女性に合う理由
🧑🏫まさやん
AIの強みは「あなた専用」になることや。
以下の特徴が肩こり・冷えにピッタリなんや👇
👨やまと
うわー、整体の先生みたいやな！しかも自動でやってくれるって最強ちゃう？
🧑🏫まさやん
せやで！しかも10〜20分の短時間メニューやから、疲れず気軽に続けられるんよ。
やまとが知ってる「めんどくさがり代表」でもイケる。
👨やまと
いやそれオレのことやんwww
じわじわ温まる → 習慣になる → 改善する
🧑🏫まさやん
AIフィットネスは、「しんどいことを頑張る」やなくて、「気持ちよく動いて体がポカポカしてくる」ことを狙ってるんよ。
👨やまと
あ〜それええな。たしかに「続けたら自然に治ってた」っていう方がええわ。
🧑🏫まさやん
せやろ？
このセットで、「あれ？最近肩こりマシかも…」って実感が出てくる。
👨やまと
それほんまに理想やな。習慣化できたら強いわ。
《女性専用AIトレーニングジムに興味がある方はコチラで詳細をどうぞ！》
🧑🏫まさやんのまとめ
・肩こり＆冷えの原因は「血流不足」と「筋力低下」
・AIは姿勢や体調を見て最適な運動を自動提案
・無理せずゆる〜く続けられるから習慣化しやすい
・ストレッチ＆軽い筋トレで体がじわっと温まる
・「いつの間にかラクになってた」が叶う環境
※ただし症状が重い場合は、専門機関に相談することも大事やで！
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