こんな人に読んでほしい
・子育て中でまとまった時間が取れない
・ジム通いが続かない経験がある
・自宅近くで手軽に始められる運動を探している
・子どもがいても安心して通える環境を求めている
・パーソナルトレーニングに興味はあるけど高額なのは不安
👨やまと
なあなあまさやん、知り合いがな、「運動したいけど子どもおるし無理やねん…」ってずっと言っててな。
育児の合間にちょっとでもできるトレーニングないんかな？って。
🧑🏫まさやん
それようわかるわ〜。
育児中ってほんまに自分の時間ほとんどないし、ジム行くってだけでハードル高いもんな。
でもな、最近は育児や家事のスキマ時間で通えるジムが増えてるんやで。
👨やまと
え！ほんまに！？
そんな都合いいジムあんの？
🧑🏫まさやん
あるある。しかも予約不要で、1回15〜30分くらいの時短トレーニングができるから、
子どもが幼稚園行ってる間とか、ちょっとした合間にサクッと行けるんよ。
育児中にジム通いが難しい理由
👨やまと
確かに知り合いも「時間ない」ってよく言ってるわ。
あと、「高いし続けられるか不安」って。
🧑🏫まさやん
その悩みは多いで〜
特にパーソナルトレーニングってなると、1回5,000円〜1万円とか普通やしな。
でも最近は、AIがパーソナルトレーナー代わりになるジムがあって、
それなら月額7,000円台で通い放題やねん。
👨やまと
え、それめっちゃコスパええやん！！
しかも通い放題ってヤバいな。
「ママでも通えるジム」選びのポイント
🧑🏫まさやん
育児中の女性がジム選ぶときにチェックしてほしいポイントはな👇
👨やまと
ほんまやな、これなら「ちょっと買い物ついでに1本」みたいな感じで行けそうやな。
🧑🏫まさやん
せやろ？
AIが自分の目的（肩こり解消、ダイエット、健康維持とか）に合わせてトレーニングメニュー出してくれるし、
機械の使い方も画面で案内してくれるから、初めてでも安心や。
👨やまと
それええなあ〜
知り合いの女のコも絶対好きそうやわ！
まずは無料体験から始めてみよう！
🧑🏫まさやん
しかもこのタイプのジム、多くは無料体験があるから、
いきなり契約せんでも雰囲気とか自分に合うか試せるねん。
👨やまと
それはありがたいな！
知り合いにも「まずは体験してみてから考えたら？」って言っとくわ！
🧑🏫まさやん
それがええ👍
「今の生活の中で無理せず運動できる環境を見つける」ってめっちゃ大事やからな。
👨やまと
まさやん、今日もありがとうやで！
ほんま、ママたちの味方やなあ✨
🧑🏫まさやん
いやいや、ほんまに応援したいねん。
忙しい中でも、少しでも自分を大事にできる時間を持ってほしいからな！
《女性専用AIトレーニングジムに興味がある方はコチラで詳細をどうぞ！》
🧑🏫まさやんのまとめ
・家事や育児のスキマ時間に通えるジムを選ぶのがカギ
・予約不要＆短時間メニューでストレスフリー
・AIサポートならパーソナル感もあり、初心者も安心
・月額7,000円台で通い放題のジムもある
・無料体験で気軽にスタートできるから、まず試してみるのがオススメ
※体調やライフスタイルに合わせて、無理なく取り入れてください。必要に応じて専門家への相談も忘れずに。
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