こんな人に読んでほしい！
・お風呂上がりにいつも汗が止まらない
・ドライヤー中にまた汗かいてイライラ
・せっかく整えたスキンケアが台無しになる
・夏だけじゃなく冬も汗が出る
・簡単にできる対策を知りたい
👨やまと
「お風呂上がりに汗が止まらんくて、結局もう一回洗顔することになんねんけど…まさやん、なんか方法ないん？」
🧑🏫まさやん
「あるある、それな！実はそれ“温度差”と“体温調整のタイミング”が原因なんやで。
今すぐできる簡単な対策、いくつか紹介するわ！」
お風呂上がりの汗だくに効果的な解決策はこれ！
【1】お風呂上がりに“すぐ服を着ない”
👨やまと：
「え、すぐ服着たほうが冷えるんちゃうの？」
🧑🏫まさやん：
「逆やねん。服で熱がこもって汗が噴き出すんや。
タオル巻きでしばらく過ごして、汗が引くのを待つのがポイントやで」
【2】湯船から出る直前に“ぬるま湯シャワー”
🧑🏫まさやん：
「40度前後のお風呂から急に脱衣所に出ると、温度差で体が“冷え対策”に反応して汗を出すねん。
出る直前にぬるめの水シャワーで体を冷ましておくとええで」
👨やまと：「サウナの“ととのう”の逆バージョンみたいな感じやな！」
【3】脱衣所をあらかじめ冷やしておく
🧑🏫まさやん：「地味に効くのがこれ！
扇風機とか冷房であらかじめ脱衣所の温度を下げとくと、汗の吹き出しをだいぶ抑えられるで」
👨やまと：「たしかに、温度差が原因なら、脱衣所のほうを先に冷やしとくってアリやな！」
100均で買える「冷却グッズ」がめっちゃ便利！
👨やまと：
「お金かかってもいいなら、なにかアイテムとかある？」
🧑🏫まさやん：
「100均で売ってる“冷感タオル”や“ひんやりスプレー”なんかもオススメやで。
スキンケアのあとに顔や首筋に吹きかけるだけで、汗の引きが早くなる！コスパ最強や！」
まさやんのまとめ
・服はすぐ着ずに汗が引くまで待つ
・ぬるま湯シャワーで体温を少し下げる
・脱衣所の温度を先に下げておく
・100均の冷却グッズを活用する
・「汗が止まらない…」は改善できる！
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