生活 yamato-masayan
生活 生活 部屋が散らかって落ち着かん？スッキリ暮らすためにまさやんが教えてくれた“散らからない部屋の作り方”
こんな人に読んでほしい・部屋がいつもゴチャゴチャしてて落ち着かない・片づけてもすぐ散らかるからやる気が出ない・ミニマリストにはなれないけどスッキリ暮らしたい・掃除・整理整頓が苦手・気持ちがざわついて集中できない本文👨やまと：なあまさやん、家...
生活 朝起きても眠すぎる…？“目覚めスッキリの習慣”があるらしいで【朝つらい人向け】
生活 やる気が出ない時どうしたらいい？“気分が上がるルーティン”で毎日がちょっと変わった話
生活 夜眠れない原因はコレかも？寝つきを良くする方法、まさやんに聞いてみた
こんな人に読んでほしい・布団に入っても全然寝られへん人・なんか寝つき悪い日が増えてきた人・スマホ見ながら寝落ちしてしまう人・生活リズム崩れてる自覚ある人・自然にスッと眠れるようになりたい人【本文】👨やまと：なあまさやん、最近なかなか寝られへ...