yamato-masayan

こんな人に読んでほしい・落ち込む理由がわからないけど、なんか気分が重い・元気出したいのに、なぜか沈んでしまう・何もしてないのに疲れている感じがする・テンションが上がらず、無気力気味・こういう自分を責めてしまってしんどい👨やまと：まさやん…今...

こんな人に読んでほしい・ふと「このままでいいのかな」と思ってしまう・将来が見えずに不安になる・何かを変えたいけど、どうしたらいいかわからない・自分だけ取り残されてる気がする・この気持ちを誰にも話せないまま抱えてる👨やまと：まさやん、最近ふと...

こんな人に読んでほしい・最近なんとなく気分が沈みがち・体調は悪くないけど、やる気が出ない・無意識にため息が増えてる・寝ても疲れが取れない気がする・「心が疲れてるかも…」とふと思ったことがある👨やまと：なあまさやん、最近なぜかずっとしんどいね...

こんな人に読んでほしい・普段はひとりでいるのが好き・でもたまに「誰かといたい」気持ちになる・SNSを見て余計にさみしくなる・誰かと話したいけど、誰に連絡すればいいかわからない・ひとり時間をもっと心地よく過ごしたい👨やまと：まさやん、オレ基本...

こんな人に読んでほしい・毎日なんとなくだるい、疲れてる・特に理由はないのに常に気分が重い・病気じゃないけどしんどい日が続く・頑張ってるつもりなのにスッキリしない・どうやってこのモヤモヤから抜けたらいいか知りたい👨やまと：まさやん…。最近ずっ...

こんな人に読んでほしい・休日明け（月曜など）の朝がとにかくつらい・日曜の夜から気分が重くなる・休んでもリフレッシュできてない気がする・「また1週間か…」と毎週思ってる・どうやったら気持ちを切り替えられるか知りたい👨やまと：なあまさやん…また...

こんな人に読んでほしい・せっかくの休日なのに、なぜか疲れてる・予定もないのに気分が重い・「何もしてないのにしんどい」に理由が知りたい・休んでも回復した気がしない・疲れが取れない休日の過ごし方を知りたい👨やまと：なあまさやん、今日休みやのに全...

こんな人に読んでほしい・朝からなんとなくうまくいかない日がある・やる気が出ないのに焦りだけがある・何もしてないのに疲れている・自分がダメなんじゃないかと不安になる・無理に頑張らず、気分を切り替える方法を知りたい👨やまと：まさやん…なんか今日...