生活 寝起きの口臭が気になる？朝の口臭をスッキリさせる方法とは
こんな人に読んでほしい・朝起きたときの口臭が気になる人・人と会う前に口臭をなんとかしたい人・マスクの中のニオイが気になる人・歯磨きしても改善されないと感じる人・手軽にできる口臭ケアを知りたい人👨やまと「まさやん、朝起きたときの口臭ヤバすぎる...
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生活 生活 肩こりがつらい…原因は意外な〇〇かも？今すぐできる改善策まとめます
こんな人にオススメの記事です最近肩こりがひどくてつらい湿布やマッサージ以外で改善したい自宅で簡単にできる対策を探している肩こりの原因に心当たりがないストレッチや姿勢の改善に興味あり👨やまとまさやん〜…なんか最近肩こりヤバいんやけど…。これっ...
生活 足のにおいが気になる？原因と今すぐできる対策を解説
こんな人におすすめの記事です・足のにおいが気になる・靴や靴下がすぐ臭くなる・彼女や家族に指摘されたことがある・通気性の悪い靴をよく履く・職場で靴を脱ぐ場面が多い👨やまと：「まさやん！最近足がなんかクサい気がしてさ…。家帰って靴脱いだときにモ...
生活 お金かけずにストレス発散する方法ない？→まさやんが教えてくれた“0円ストレス解消術”が最高すぎた件
こんな人に読んでほしい・最近なんかずっとイライラする・でもお金かけてまでストレス解消するのもな〜って思ってる・手軽に1人でできる方法が知りたい・日常生活の中で実践できることを探してる・お金も手間もかけたくないけど気分転換したい👨やまと：「ま...
生活 部屋が散らかって落ち着かん？スッキリ暮らすためにまさやんが教えてくれた“散らからない部屋の作り方”
こんな人に読んでほしい・部屋がいつもゴチャゴチャしてて落ち着かない・片づけてもすぐ散らかるからやる気が出ない・ミニマリストにはなれないけどスッキリ暮らしたい・掃除・整理整頓が苦手・気持ちがざわついて集中できない👨やまと：なあまさやん、家の中...
生活 朝起きても眠すぎる…？“目覚めスッキリの習慣”があるらしいで【朝つらい人向け】
■ こんな人に読んでほしい・朝起きた瞬間からダルい・毎日スヌーズで二度寝してしまう・寝たはずなのに全然スッキリしない・朝の準備に時間がかかる・生活リズムを整えたいけど無理そう👨やまと：まさや〜ん、なんか朝起きても眠すぎんねんけど…。目覚まし...
生活 やる気が出ない時どうしたらいい？“気分が上がるルーティン”で毎日がちょっと変わった話
■ こんな人に読んでほしい・最近なんかやる気が出ない・無気力でダラダラ過ごしてしまう・気分が沈みがちでツラい・何もしてないのに疲れてる・毎日をちょっと元気に過ごしたい👨やまと：なんか最近やる気でーへんねん…。気づいたらスマホ触ってて、気づい...
生活 夜眠れない原因はコレかも？寝つきを良くする方法、まさやんに聞いてみた
こんな人に読んでほしい・布団に入っても全然寝られへん人・なんか寝つき悪い日が増えてきた人・スマホ見ながら寝落ちしてしまう人・生活リズム崩れてる自覚ある人・自然にスッと眠れるようになりたい人👨やまと：なあまさやん、最近なかなか寝られへんねんけ...