生活

こんな人に読んでほしい・ちょっとのミスでも強く自己嫌悪してしまう・常に「ちゃんとやらなきゃ」と思って気が休まらない・人に頼るより自分で完璧にこなそうとする・「手を抜く＝怠け」と思ってしまう・周りから見れば頑張ってるのに、本人は納得できない👨...

こんな人に読んでほしい・毎日何かに追われてるような感覚がある・「早くしなきゃ」「何か足りない」といつも思っている・何もしてなくても心が落ち着かない・焦ってるのに、何をすればいいかわからない・常に「このままでいいのかな」と不安になってしまう👨...

こんな人に読んでほしい・助けてって言えず、全部自分で抱え込んでしまう・「迷惑かけたくない」が口ぐせ・弱みを見せるのが怖い、苦手・人に頼るくらいなら我慢しようと思ってしまう・気づいたら心がパンパンで限界を感じている👨やまと：まさやん、俺な、人...

こんな人に読んでほしい・全部が空回りしてるような気がする・なぜか気分が落ちてやる気も出ない・人間関係・仕事・生活すべてがうまくいかない気がする・「自分だけ置いてかれてる」ような孤独感がある・うまくいかない原因がわからず、モヤモヤが続いてる👨...

こんな人に読んでほしい・人知れず頑張ってるのに成果が出ない・努力しても認められず虚しくなる・「自分には価値がないのかも」と感じてしまう・諦めたくないけど、疲れてきている・「こんなにやってるのに…」と心がすり減ってる👨やまと：なあまさやん…正...

こんな人に読んでほしい・周りから「元気そう」「明るいね」と言われるけど内心はしんどい・弱音を吐くのが苦手で、笑ってごまかしてしまう・誰にも相談できず、孤独を感じている・「なんで自分だけ…」と感じる瞬間がある・限界が近い気がしてるけど、止まり...

こんな人に読んでほしい・やらなきゃと思ってるのに動けない・何もできなかった自分に自己嫌悪する・気分転換してもモヤモヤが晴れない・「休む＝サボり」と思ってしまう・予定が詰まってないのに、なぜか疲れてる👨やまと：まさやん…今日やることいろいろあ...

こんな人に読んでほしい・ちょっとした失敗で自分を責めてしまう・「もっとできるはず」と常に思ってしまう・褒められても素直に受け取れない・休んでると「サボってる」と感じてしまう・頑張りすぎてしんどくなることがある👨やまと：まさやん、最近なんか自...

こんな人に読んでほしい・落ち込む理由がわからないけど、なんか気分が重い・元気出したいのに、なぜか沈んでしまう・何もしてないのに疲れている感じがする・テンションが上がらず、無気力気味・こういう自分を責めてしまってしんどい👨やまと：まさやん…今...