生活

こんな人に読んでほしい・最近ずっとモヤモヤしている・原因はわからないけど、心が重い・イライラも不安もないけどスッキリしない・毎日がなんか引っかかってる感じ・考えすぎてるのか？疲れてるのか？自分でもよくわからん👨やまと：まさやん、最近ずっとモ...

こんな人に読んでほしい・家にいるのに心が休まらない・部屋にいてもなぜかザワザワする・一人で落ち着けるはずなのにソワソワする・やることないのに落ち着かずスマホばかり見てしまう・静かなのに心がうるさい感じがする👨やまと：まさやん、今日さ…なんか...

こんな人に読んでほしい・理由もないのに涙が出てくる・気分が落ちていて、自分でも整理できない・誰にも相談できずモヤモヤを抱えてる・「こんなんで泣いてていいのか」と自分を責めてしまう・優しく寄り添ってくれる対処法を探している👨やまと：まさやん…...

こんな人に読んでほしい・雨や曇りの日になると体がだるくなる・気圧の変化で頭痛や眠気が出る・気合ではどうにもならない・病院行くほどじゃないけどしんどい・家でできる対策を知りたい👨やまと：まさやん…雨の日ってなんか体だるない？別に風邪とかやない...

こんな人に読んでほしい・特に何もしてないのに疲れが取れない・朝からだるくてやる気も出ない・気づいたらスマホばっかり見てる・頭が重い、でも病気ではなさそう・“気疲れ”や“環境疲れ”かもしれないと感じている👨やまと：まさやん…今日なんもしてない...

こんな人に読んでほしい・疲れてるのに、なぜか布団に入りたくない・YouTubeとかSNSをダラダラ見てしまう・明日も早いのに、夜更かしして自己嫌悪・「まだ今日が終わってほしくない」って感じが強い・自分でも理由が分からずモヤモヤしてる👨やまと...

こんな人に読んでほしい・またミスした自分にずっとイライラしてしまう・「なんであんなこと言ったんやろ」って夜に思い出して落ち込む・頭では分かってても、自分を責める癖が止まらない・前に失敗したことをずっと引きずってる・寝る前にぐるぐる考えてメン...