やまととまさやんの気まぐれログ

こんな人におすすめ・運動初心者だけど、ちゃんと成果を出したい・何から始めればいいかわからない・人に見られるのが恥ずかしい・自分に合った運動メニューがわからない・効率よくダイエット・体づくりしたい👨やまとまさやん、ジムっていっぱいあるけど…初...

こんな人におすすめ・自分に合った運動メニューがわからない・毎回マシンの使い方に迷ってしまう・パーソナルジムは高くて通えない・効率よく痩せたい・鍛えたい・ジム初心者でも安心して始めたい👨やまとまさやん、最近よう聞く「AIマシンが自動でメニュー...

こんな人におすすめ・「予約が面倒」でジムを続けられなかった・トレーナーに見てもらいたいけど予約制は苦手・空いた時間にサクッと運動したい・混雑や順番待ちにイライラしたくない・自分のペースで通えるジムを探している👨やまとなあまさやん、ちょっと気...

こんな人におすすめ・ジムや筋トレに興味はあるけど未経験で不安・女性でも通いやすい環境を探している・ダイエット目的で運動を始めたい・何から始めればいいのか分からない・初心者でも失敗せずに続けたい👨やまとなあまさやん、運動って…ガチで1回もした...

こんな人におすすめ・忙しくてジムに通う時間がない・何をすればいいか分からず運動が続かない・ジム初心者でハードな筋トレが苦手・とにかく短時間で結果を出したい・続けやすいジムを探している👨やまとまさやん、「時短ジム」って最近よく聞くけど、ほんま...