生活 寝すぎて自己嫌悪…治すには？3つの対処法
こんな人に読んでほしい・昼まで寝てしまって「今日終わった…」って毎回落ち込む・昼夜逆転が治らなくて自己嫌悪ループにハマってる・二度寝の気持ちよさに勝てない・起きたら1日がもったいなくて後悔してる・朝型になりたいけど続かない👨やまと：「最近寝...
生活 生活 一人ご飯が寂しい…どうすれば？答えは3つの○○な工夫
こんな人に読んでほしい・一人で外食や自炊するとなんか虚しくなる・SNS映えする華やかな食卓に憧れるけど実行できない・誰かと食べたいけど友達と予定合わない・一人ご飯でテレビ見ながらでも気が紛れない・食事の時間が楽しくなる工夫を知りたい👨やまと...
生活 寝る前にスマホを見てしまう…やめたいのに手が伸びる人へ3つの対策
こんな人に読んでほしい・気づいたら寝る直前までスマホ触ってる・目が冴えてなかなか寝つけない・朝起きると疲れが取れてない・寝る前スマホがやめられず自己嫌悪・ブルーライトや情報で脳が休まらない👨やまと：まさやん…寝る前スマホ、もう無意識で触って...
生活 冷蔵庫に賞味期限切れの調味料が溜まる…捨てられない人におすすめの3つの対策
こんな人に読んでほしい・冷蔵庫のドアポケットが調味料だらけ・賞味期限切れなのに捨てるタイミング逃してる・使いきれずにどんどん増える・「もったいない」が先に立って捨てられない・中身グチャグチャで何があるか把握してない👨やまと：まさやん、冷蔵庫...
生活 テレビのリモコンがすぐ行方不明…探さずに済む3つのラク習慣
こんな人に読んでほしい・テレビのリモコンがいつも見当たらない・毎回探すのがめんどくさい・家族の誰かがどこかに置いてる・「定位置」があいまいでイライラする・リモコンスタンド置いても続かない👨やまと：まさやん、テレビのリモコン、いつも行方不明な...
生活 コンタクトケースがヌルヌル…においも気になる人がラクに清潔を保つ3つの方法
こんな人に読んでほしい・コンタクトのケースがヌルっとしてて気持ち悪い・使い続けてるとにおいがしてくる・洗ってもヌメりが残る気がする・毎日交換するのも面倒＆もったいない・清潔に使いたいけどラクしたい👨やまと：まさやん…コンタクトのケース、ヌル...
生活 トイレの床に髪の毛やホコリが…毎回しゃがんで取るのがダルい人へ3つの対処法
こんな人に読んでほしい・トイレに入るたび床のゴミが気になる・髪の毛やホコリがすぐ溜まる・わざわざ掃除するのがめんどくさい・掃除道具を取りに行くのが手間・いつも誰かが掃除してくれるの待ってる👨やまと：まさやん…トイレの床に髪の毛とかホコリ落ち...
生活 テーブルの上がすぐごちゃつく…片づけ苦手でも続く3つのスッキリ習慣
こんな人に読んでほしい・気づいたらテーブルの上がモノで溢れてる・食事も作業もしづらくてストレス・片づけてもまたすぐ散らかる・「とりあえず置き」がクセになってる・収納増やすより、そもそも散らからない仕組みがほしい👨やまと：まさやん、テーブルの...
生活 スマホの充電コードがゆるい…接触が悪くなったときの3つの対処法
こんな人に読んでほしい・スマホの充電がなかなか始まらない・コードがすぐ抜ける・ぐらつく・角度変えたら充電されるけどストレス・新しいコード買うしかない？と悩んでる・できれば今すぐなんとかしたい👨やまと：まさやん、スマホの充電コード、最近ゆるっ...
生活 お風呂の鏡がすぐ白くなる…水垢をラクに防ぐ3つの方法
こんな人に読んでほしい・お風呂の鏡がすぐに白くなって見えづらくなる・掃除してもすぐまた汚れるのがストレス・ゴシゴシやるのがめんどくさい・市販の洗剤で落ちないときもある・どうにかラクしてキレイを保ちたい👨やまと：まさやん…風呂の鏡、白くくもっ...