やまととまさやんの気まぐれログ

こんな人に読んでほしい・些細なことでイライラして自己嫌悪・怒りや悲しみが抑えられないときがある・感情の浮き沈みが激しくて疲れる・周りに迷惑かけてる気がして落ち込む・「なんでこんなに不安定なんやろ」と悩むことがある👨やまと：まさやん…最近さ、...

こんな人に読んでほしい・つい「もっと頑張らないと」って自分を責めてしまう・頑張りすぎて疲れているのに止まれない・周りと比べて焦ってしまう・「甘えたらダメ」って思い込んでしまう・自分にだけめちゃくちゃ厳しい👨やまと：なあ、まさやん…最近、「も...

こんな人に読んでほしい・人付き合いが苦手・誰にも本音を話せない・人と関わるとどっと疲れる・気を使いすぎて自分がしんどくなる・孤独感が強く、誰かとつながりたいのにうまくいかない👨やまと：まさやん…最近人付き合いがうまくいかんくてさ…。人と関わ...

こんな人に読んでほしい・自分に自信が持てない・自分のことが嫌いで、どう接していいかわからない・他人と比べて落ち込みがち・自己肯定感が低くて生きづらい・「どうせ私なんか…」が口グセになっている👨やまと：まさやん…俺、たまに自分のこと嫌になると...

こんな人に読んでほしい・やらなあかんことが多すぎて思考停止する・何から手をつけていいかわからない・タスクが多すぎて全部中途半端になる・考えるだけで疲れて結局動けない・マルチタスクが苦手でつらい👨やまと：まさやん…。最近やること多すぎて、何か...

こんな人に読んでほしい・迷惑かけたくなくて頼れない・人に気を使いすぎて疲れてしまう・「自分ばっかり我慢してる」と感じる・優しすぎる性格を変えたい・本音を隠して生きることに限界を感じている👨やまと：まさやん…俺な、人に迷惑かけたくないって思い...

こんな人に読んでほしい・1日が終わるたびに自己嫌悪してしまう・何もできてない感覚に襲われる・やる気はあったのに動けなかった・SNSと比べて「自分は何してんねん…」と思う・夜になると気持ちが落ち込みやすい👨やまと：まさやん…また今日も何もでき...

こんな人に読んでほしい・すぐダラけてしまう自分にイライラする・三日坊主や後回しグセが直らない・「自分に甘すぎる」と自己嫌悪してしまう・やる気があるのに続かない・もっと自分を律したいけどできない👨やまと：まさやん…俺って自分に甘すぎてイヤにな...

こんな人に読んでほしい・やる気はあるのに体がついてこない・「やらなきゃ」ばかりで空回りしてる・焦ってばかりで何も進まない・気持ちと行動が噛み合ってない感覚がある・動けない自分に自己嫌悪してしまう👨やまと：まさやん…。やる気だけはあるのに、体...