やる気が出ない

こんな人に読んでほしい・休日明けになると気分がどんよりする・仕事（学校）に行きたくなさすぎて朝が憂うつ・日曜の夜からずっとそわそわして落ち着かない・月曜の朝は毎回「逃げたい…」と思ってしまう・切り替えたいのにうまくできなくて自己嫌悪👨やまと...

こんな人に読んでほしい・1日中スマホ触って終わった日がある・やろうと思ってたこと全部後回しにして後悔・寝る前に「今日なにしてたんやろ…」って落ち込む・自分に甘い自分がイヤになる・何もしてないのに疲れてる気がする👨やまと：「今日マジで何もして...

こんな人に読んでほしい・昼まで寝てしまって「今日終わった…」って毎回落ち込む・昼夜逆転が治らなくて自己嫌悪ループにハマってる・二度寝の気持ちよさに勝てない・起きたら1日がもったいなくて後悔してる・朝型になりたいけど続かない👨やまと：「最近寝...

こんな人に読んでほしい・毎日が単調でしんどく感じる・仕事や生活に刺激がなく、飽きている・朝起きてもワクワク感がない・何かを変えたいけど何をすればいいかわからない・このままの毎日がずっと続くと思うと不安になる👨やまと：まさやん…。最近ずっと同...

こんな人に読んでほしい・自信が持てない日が続いてる・人と比べてばかりで自己嫌悪・ちょっとしたことで落ち込む・失敗が怖くて挑戦できない・「自分には何もない」って思ってしまう👨やまと：まさやん…。最近ずっとなんか、自分に自信持たれへんねん。理由...

こんな人に読んでほしい・もう全部どうでもよくなってきた・限界が近いと感じてるけど誰にも言えない・責任や期待に押しつぶされそう・「頑張れない自分」が嫌になってきてる・何かを手放したいけど、何をどうしたらいいかわからない👨やまと：まさやん…。正...

こんな人に読んでほしい・やらなきゃいけないのに動けなくて自己嫌悪になる・「サボってるわけじゃないのに」と思って苦しくなる・気合とか根性って言われるのが逆にしんどい・何もしてないのにすごく疲れている・気持ちは焦るけど、体がついてこない👨やまと...

こんな人に読んでほしい・やらなきゃと思ってるのに動けない・何もできなかった自分に自己嫌悪する・気分転換してもモヤモヤが晴れない・「休む＝サボり」と思ってしまう・予定が詰まってないのに、なぜか疲れてる👨やまと：まさやん…今日やることいろいろあ...