やる気出ない

生活

「やりたいこと多すぎて動けない…整理と行動の3ステップ|頭パンク中の人へ」

こんな人に読んでほしい・やりたいことは山ほどあるけど、何から手をつけていいかわからない・どれも中途半端で自己嫌悪になってる・考えるだけで疲れて、結局何も進んでない・優先順位が決められず、頭がグルグルする・時間はあるはずなのに、なぜか前に進め...
生活

「スマホばっか見て何もしてない…抜け出す方法3選|無気力ループな人へ」

こんな人に読んでほしい・気づいたら1日中スマホいじって終わってた・やりたいことあったのに、結局なにもしてない・SNSや動画で時間が溶けて後悔してる・何度もやめようと思ってるのにやめられない・罪悪感と無気力のループから抜けられない👨やまと:「...
生活

「休日が無駄に終わる…を防ぐ3つの工夫」

こんな人に読んでほしい・休みの日、気づいたらスマホだけで1日終わってる・何もしてないのに疲れてて自己嫌悪・ダラダラ過ごしたあとに「もったいなかった…」と後悔する・やりたいことはあるのに手をつけられない・“休日の過ごし方がわからない”まま毎週...
生活

「部屋が散らかりすぎ…片付けられない人の3つの対策

こんな人に読んでほしい・部屋がぐちゃぐちゃで手がつけられない・片付けようと思ってもどこからやればいいか分からない・“片付けなきゃ”のプレッシャーで余計にやる気出ない・モノに囲まれて疲れるけど放置してしまう・汚部屋から脱出したいけど何度も失敗...
生活

「なんかやる気出ない…を抜け出す3つの方法」

こんな人に読んでほしい・やらなきゃいけないことあるのに動けない・“なんかモヤモヤして何も手につかない”状態が続いてる・だらだらする自分にイライラする・SNSばかり見て時間が過ぎる・モチベが湧かなくて自己否定にハマってる👨やまと:「なんか最近...
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やる気が出ない時どうしたらいい?“気分が上がるルーティン”で毎日がちょっと変わった話