生活 「自分を好きになれない」と感じるときに試した3つの考え方【自己肯定感が低い人へ】
こんな人に読んでほしい・自分に自信が持てない・自分のことが嫌いで、どう接していいかわからない・他人と比べて落ち込みがち・自己肯定感が低くて生きづらい・「どうせ私なんか…」が口グセになっている👨やまと：まさやん…俺、たまに自分のこと嫌になると...
他人と比べて落ち込む
生活 生活 「自分だけ取り残されてる気がする」ときの3つの対処法【焦りと孤独感に押しつぶされそうな人へ】
こんな人に読んでほしい・SNSを見てると、みんな幸せそうに見える・自分だけ成長してない気がする・焦って何も手につかない・友達といても「なんか違う」と感じる・このまま1人で取り残されるんじゃないかと不安👨やまと：まさやん…。なんか最近な、周り...
生活 「頑張ってるのに空回りばかり」と感じたときの3つの対処法【報われない気がしてしんどい人へ】
こんな人に読んでほしい・頑張ってるのに評価されない・一生懸命やってるのに空回りしてばかり・自分だけ報われてない気がする・周りと比べて「なんで自分だけ…」と落ち込む・結果が出ないことでやる気をなくしそうになってる👨やまと：まさやん…。なんか最...
生活 「あの人はちゃんとしてるのに…」って比べて落ち込む時に読む話【自己嫌悪から抜け出す3つの視点】
こんな人に読んでほしい・SNSで人の投稿見て落ち込む・友達や同僚がちゃんとして見えて、自分がダメに思える・人と比べて焦るけど、何から始めたらいいかわからない・比較してばっかりの自分に疲れている・自己嫌悪から抜け出したい👨やまと：まさやん…S...