夜になると不安

こんな人に読んでほしい・夜になると急に不安が襲ってきて寝つけない・スマホで検索しても結局モヤモヤが残る・明日のことを考えると怖くなる・眠れないまま朝を迎えて体がだるい・自分だけが不安を抱えてる気がしてつらい👨やまと：最近、夜になると変な不安...

こんな人に読んでほしい・夜になると意味もなく不安・焦り・孤独感が出てくる・特に布団に入ったときにネガティブ思考が止まらない・SNSやネットを見て余計に不安になる・寝たいのにモヤモヤして眠れない・誰かに話したいけど、相談するのもしんどい👨やま...