対処法

こんな人に読んでほしい・SNSを見すぎて疲れるけどやめられない・人の投稿を見て勝手に落ち込んでしまう・やめたいのに暇があると開いてしまう・通知や既読に振り回されるのがしんどい・SNSとのちょうどいい距離感がわからない👨やまと：「SNS、正直...