心が晴れない原因

「なんか毎日モヤモヤする…」が軽くなる3つの方法【理由はわからんけど心が重い人へ】

こんな人に読んでほしい・最近ずっとモヤモヤしている・原因はわからないけど、心が重い・イライラも不安もないけどスッキリしない・毎日がなんか引っかかってる感じ・考えすぎてるのか？疲れてるのか？自分でもよくわからん👨やまと：まさやん、最近ずっとモ...

気分がずっと乗らない…を整えるリセット習慣【なんとなくずっと曇ってる人へ】

こんな人に読んでほしい・明確な理由はないのに、なんかずっと気分が重い・イライラや悲しさとかではなく「曇り空」みたいな心・やりたいことがあっても、なぜか手がつかない・ちゃんと寝てるし、食べてるけど、ずっとモヤってる・このまま毎日こんな気分なの...