心が疲れてるサイン

こんな人に読んでほしい・理由はないけど泣きたくなる日がある・突然涙が出そうになるときがある・感情の整理がつかなくてしんどい・気分が沈んで落ち込む日が続いてる・誰にも相談できない感情をどうにかしたい👨やまと：まさやん、今日なー。なんかもう…特...

こんな人に読んでほしい・特に疲れてるわけじゃないのにやる気が出ない・睡眠もとれてるのにダルい・何か始めたいのに気持ちが動かない・怠けてるだけか？と自己嫌悪してしまう・こういう気分の時にどうすればいいかわからない👨やまと：まさやん、今日さ、特...

こんな人に読んでほしい・理由もないのに涙が出てくる・気分が落ちていて、自分でも整理できない・誰にも相談できずモヤモヤを抱えてる・「こんなんで泣いてていいのか」と自分を責めてしまう・優しく寄り添ってくれる対処法を探している👨やまと：まさやん…...

こんな人に読んでほしい・特に何もしてないのに疲れが取れない・朝からだるくてやる気も出ない・気づいたらスマホばっかり見てる・頭が重い、でも病気ではなさそう・“気疲れ”や“環境疲れ”かもしれないと感じている👨やまと：まさやん…今日なんもしてない...