曇ってる気持ち スッキリしたい

こんな人に読んでほしい・明確な理由はないのに、なんかずっと気分が重い・イライラや悲しさとかではなく「曇り空」みたいな心・やりたいことがあっても、なぜか手がつかない・ちゃんと寝てるし、食べてるけど、ずっとモヤってる・このまま毎日こんな気分なの...