朝起きられない

こんな人に読んでほしい・昼まで寝てしまって「今日終わった…」って毎回落ち込む・昼夜逆転が治らなくて自己嫌悪ループにハマってる・二度寝の気持ちよさに勝てない・起きたら1日がもったいなくて後悔してる・朝型になりたいけど続かない👨やまと：「最近寝...

こんな人に読んでほしい・8時間寝たのにまだ眠い・朝起きても頭がボーッとする・日中もあくびばっかりで集中できない・休日に寝だめしても疲れが取れない・病気かも？とちょっと不安になる👨やまと：まさやん…ちゃんと寝てるのにずーっと眠いねん。なんでな...