気持ちを切り替える方法

こんな人に読んでほしい・朝からなんとなくうまくいかない日がある・やる気が出ないのに焦りだけがある・何もしてないのに疲れている・自分がダメなんじゃないかと不安になる・無理に頑張らず、気分を切り替える方法を知りたい👨やまと：まさやん…なんか今日...