気疲れ 解消法

こんな人に読んでほしい・特に何もしてないのに疲れが取れない・朝からだるくてやる気も出ない・気づいたらスマホばっかり見てる・頭が重い、でも病気ではなさそう・“気疲れ”や“環境疲れ”かもしれないと感じている👨やまと：まさやん…今日なんもしてない...