理由のないモヤモヤ

「なんか落ち込む…」と感じた日の心の整え方3選【理由がわからないモヤモヤに】

こんな人に読んでほしい・気づいたら落ち込んでいる日が多い・理由がわからないけど気分が沈んでしまう・モヤモヤが何日も続いてつらい・自分を責めてしまう癖がある・元気を出そうとしても空回りしてしまう👨やまと：まさやん…別に嫌なことがあったわけでも...

「なんか毎日モヤモヤする…」が軽くなる3つの方法【理由はわからんけど心が重い人へ】

こんな人に読んでほしい・最近ずっとモヤモヤしている・原因はわからないけど、心が重い・イライラも不安もないけどスッキリしない・毎日がなんか引っかかってる感じ・考えすぎてるのか？疲れてるのか？自分でもよくわからん👨やまと：まさやん、最近ずっとモ...