生活改善

■ こんな人に読んでほしい・最近なんかやる気が出ない・無気力でダラダラ過ごしてしまう・気分が沈みがちでツラい・何もしてないのに疲れてる・毎日をちょっと元気に過ごしたい👨やまと：なんか最近やる気でーへんねん…。気づいたらスマホ触ってて、気づい...