疲れが取れない 原因 メンタル

こんな人に読んでほしい・なんか最近ずっとしんどい気がする・理由はわからんけど気分が落ち込む・心の不調に早めに気づきたい・気持ちをリセットしたい・対処法をゆるく知りたい👨やまと「まさやん…なんか最近ずっとだるいねんけど、風邪でもないし、寝不足...