罪悪感の手放し方

こんな人に読んでほしい・せっかくの休日なのに気分が晴れない・やる気も出ず、寝て起きてスマホ見て終わる・「もっと有意義に過ごしたかった」と自己嫌悪・人と比べて自分だけ何もしてない感じがする・休んでるのに疲れが取れた気がしない👨やまと：「なんか...