考えすぎて疲れる

こんな人に読んでほしい・頭の中でずっと何かを考えていて疲れる・考えすぎて眠れない・リラックスしたいのに脳がずっと動いてる・休んでるはずなのに心が休まらない・不安や予定が頭から離れない👨やまと：まさやん…なんか最近ずーっと頭の中が忙しいという...