生活 「人と比べて落ち込む…気持ちを切り替える3つの方法｜自己嫌悪しがちな人へ」 こんな人に読んでほしい・SNS見てると他人がすごく見えて自分が嫌になる・同年代が結婚・出世・成功してると焦る・自分には何もないように思えて自己嫌悪・「比べても意味ない」って分かってるのにやめられない・周りが輝いて見えて毎日つらい👨やまと：「... 2025.06.29 生活
生活 「なんか自信ないな…」と感じたときに試したい3つのこと【自己肯定感が下がってる人へ】 こんな人に読んでほしい・自信が持てない日が続いてる・人と比べてばかりで自己嫌悪・ちょっとしたことで落ち込む・失敗が怖くて挑戦できない・「自分には何もない」って思ってしまう👨やまと：まさやん…。最近ずっとなんか、自分に自信持たれへんねん。理由... 2025.06.26 生活
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