生活 「あの人と比べて落ち込む…」と思ったときに試したい3つの対策【自己嫌悪から抜け出すヒント】
こんな人に読んでほしい・SNSを見て落ち込むことが多い・他人の成功と自分を比べてしまう・「あの人はできてるのに」と自分にガッカリする・モヤモヤや自己嫌悪が消えない・自信をなくして前向きになれない👨やまと：まさやん…またSNS見てて落ち込んで...
自分に自信がない
生活 生活 「このままでいいのか不安になる夜」に試したい3つの整理術【将来がぼんやりしてる人へ】
こんな人に読んでほしい・ふと「このままでいいのかな」と思ってしまう・将来が見えずに不安になる・何かを変えたいけど、どうしたらいいかわからない・自分だけ取り残されてる気がする・この気持ちを誰にも話せないまま抱えてる👨やまと：まさやん、最近ふと...
生活 「人と比べて落ち込むクセ」に試した3つの対策【SNSで落ち込みやすい人へ】
こんな人に読んでほしい・SNSを見るたび人と比べて落ち込む・「自分は全然ダメだ」と思いがち・比べたくないのに、無意識でやってしまう・ポジティブ思考がうまく続かない・どうしたら比べるクセがやわらぐのか知りたい👨やまと：なあまさやん…。SNS見...