自分らしく生きる

「人と比べて落ち込む…気持ちを切り替える3つの方法｜自己嫌悪しがちな人へ」

こんな人に読んでほしい・SNS見てると他人がすごく見えて自分が嫌になる・同年代が結婚・出世・成功してると焦る・自分には何もないように思えて自己嫌悪・「比べても意味ない」って分かってるのにやめられない・周りが輝いて見えて毎日つらい👨やまと：「...

「人と比べて落ち込む日」に効いた3つの考え方【SNSで焦るあなたへ】

こんな人に読んでほしい・SNSを見て「自分なんて…」と落ち込んでしまう・友達や同世代と比べて焦ってしまう・人と比べるクセをやめたい・劣等感や無力感でモヤモヤしている・自分は自分、と思いたくてもなかなか切り替えられない👨やまと：なあまさやん…...