自分をねぎらう方法

こんな人に読んでほしい・ちょっとした失敗で自分を責めてしまう・「もっとできるはず」と常に思ってしまう・褒められても素直に受け取れない・休んでると「サボってる」と感じてしまう・頑張りすぎてしんどくなることがある👨やまと：まさやん、最近なんか自...