自分を責めてしまう

こんな人に読んでほしい・つい「もっと頑張らないと」って自分を責めてしまう・頑張りすぎて疲れているのに止まれない・周りと比べて焦ってしまう・「甘えたらダメ」って思い込んでしまう・自分にだけめちゃくちゃ厳しい👨やまと：なあ、まさやん…最近、「も...

こんな人に読んでほしい・気づいたら落ち込んでいる日が多い・理由がわからないけど気分が沈んでしまう・モヤモヤが何日も続いてつらい・自分を責めてしまう癖がある・元気を出そうとしても空回りしてしまう👨やまと：まさやん…別に嫌なことがあったわけでも...

こんな人に読んでほしい・自信が持てない日が続いてる・人と比べてばかりで自己嫌悪・ちょっとしたことで落ち込む・失敗が怖くて挑戦できない・「自分には何もない」って思ってしまう👨やまと：まさやん…。最近ずっとなんか、自分に自信持たれへんねん。理由...

こんな人に読んでほしい・もう全部どうでもよくなってきた・限界が近いと感じてるけど誰にも言えない・責任や期待に押しつぶされそう・「頑張れない自分」が嫌になってきてる・何かを手放したいけど、何をどうしたらいいかわからない👨やまと：まさやん…。正...

こんな人に読んでほしい・やりたいこともないし、やる気も出ない・心が空っぽで、何も楽しく感じない・自分の存在に意味がない気がしてしまう・やることはあるのに、体がまったく動かない・無気力が続いて焦りだけが募る👨やまと：まさやん…ほんまに、何もし...