自分を責める癖

こんな人に読んでほしい・1日が終わるたびに自己嫌悪してしまう・何もできてない感覚に襲われる・やる気はあったのに動けなかった・SNSと比べて「自分は何してんねん…」と思う・夜になると気持ちが落ち込みやすい👨やまと：まさやん…また今日も何もでき...

こんな人に読んでほしい・毎日何かに追われてるような感覚がある・「早くしなきゃ」「何か足りない」といつも思っている・何もしてなくても心が落ち着かない・焦ってるのに、何をすればいいかわからない・常に「このままでいいのかな」と不安になってしまう👨...

こんな人に読んでほしい・ちょっとした失敗で自分を責めてしまう・「もっとできるはず」と常に思ってしまう・褒められても素直に受け取れない・休んでると「サボってる」と感じてしまう・頑張りすぎてしんどくなることがある👨やまと：まさやん、最近なんか自...

こんな人に読んでほしい・毎日頑張ってるのに成果が見えない・努力が報われてない気がして苦しい・「自分ってダメだな…」と落ち込みやすい・周りと比べて自己嫌悪になる・結果が出ないことでやる気もなくなってきた👨やまと：まさやん…。オレな、けっこう頑...