自己嫌悪 朝 起きれない

こんな人に読んでほしい・朝起きてもスッキリせず、ずっと眠気が残る・目覚まし止めて二度寝するのが日常化してる・低血圧とか関係なく、とにかく起きれない・自分を責めて自己嫌悪になりがち・“ガチ朝活”じゃなくて、もっとゆるいやつが知りたい👨やまと：...