生活 寝すぎて自己嫌悪…治すには？3つの対処法 こんな人に読んでほしい・昼まで寝てしまって「今日終わった…」って毎回落ち込む・昼夜逆転が治らなくて自己嫌悪ループにハマってる・二度寝の気持ちよさに勝てない・起きたら1日がもったいなくて後悔してる・朝型になりたいけど続かない👨やまと：「最近寝... 2025.06.29 生活
生活 「自分だけ取り残されてる気がする」ときに試した3つの考え方【焦りが止まらない人へ】 こんな人に読んでほしい・SNSを見てると自分だけ遅れてる気がする・同級生や知人が成功してて焦る・何者にもなれてない気がして不安・「このままでいいのかな」とモヤモヤする・自分だけ時間が止まってるように感じる👨やまと：まさやん…最近SNSとか見... 2025.06.26 生活
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