自己肯定感が下がる

こんな人に読んでほしい・1日が終わるたびに自己嫌悪してしまう・何もできてない感覚に襲われる・やる気はあったのに動けなかった・SNSと比べて「自分は何してんねん…」と思う・夜になると気持ちが落ち込みやすい👨やまと：まさやん…また今日も何もでき...

こんな人に読んでほしい・努力してるのに誰にも認められない・成果が見えなくて自信がなくなる・「もう頑張っても無駄かも…」と思い始めている・周りと比べて自己嫌悪に陥っている・がんばり続ける意味を見失っている👨やまと：まさやん…最近ずっと頑張って...

こんな人に読んでほしい・毎日が単調でしんどく感じる・仕事や生活に刺激がなく、飽きている・朝起きてもワクワク感がない・何かを変えたいけど何をすればいいかわからない・このままの毎日がずっと続くと思うと不安になる👨やまと：まさやん…。最近ずっと同...