運動続かない

こんな人におすすめ・すぐに飽きて運動が三日坊主になってしまう・「続けなきゃ」と思うほどプレッシャーを感じてやる気がなくなる・過去に何度もジムに入会したけど、続かなかった・誰かに管理されないとサボりがち・でも本音では「コツコツ続けて変わりたい...